Rosemary
Rosmarinus officinalis
O alecrim é um arbusto aromático perene, cujas folhas são frequentemente utilizadas para dar sabor a recheios, carne de porco, borrego assado, frango e peru. Desde há muito respeitado, o Alecrim era considerado sagrado pelas antigas culturas grega, romana, egípcia e hebraica. O aroma energizante e herbáceo do alecrim é frequentemente utilizado em aromaterapia e massoterapia.
Principais Benefícios
- Adiciona um sabor herbáceo e acentuado a carnes e pratos de especialidades
- Aroma herbáceo e energizante
Pode ser utilizado como substituto do alecrim como um tempero em qualquer prato - Frequentemente utilizado em aromaterapia e massoterapia
- Quando utilizado no local de trabalho ou estudo é um excelente contributo para a concentração
Utilizações
- Acrescente 1 gota de óleo essencial de Alecrim às carnes e às suas entradas favoritas para um sabor adicional
- Transforme o seu puré de batata tradicional num acompanhamento repleto de sabor com uma pequena ajuda do óleo de Alecrim doTERRA
- Utilize como um substituto forte e prático do alecrim fresco ou seco em qualquer receita
- Para criar uma experiência de massagem relaxante, misture o óleo de Alecrim com o óleo de Wintergreen para refrescar e relaxar a pele
Indicações de Uso
Aromático: Utilize três a quatro gotas num difusor à sua escolha.
Interno: dilua uma gota em 125 ml de líquido.
Tópico: Aplique uma a duas gotas na área desejada. Dilua com o Óleo de Coco Fracionado doTERRA para minimizar qualquer reação de sensibilidade da pele. Consulte as precauções adicionais abaixo.
Precauções
Utilize apenas diluído. Não tome mais do que uma gota por dia. Mantenha fora do alcance das crianças. Evite o contacto com os olhos e as mucosas.
Norte de África
O alecrim é nativo da região do Mediterrâneo e cresce melhor perto do mar.
O alecrim é uma erva perene da família da hortelã. As suas folhas são perenes com um aspeto semelhante a agulhas. O alecrim tem pequenas flores de cor branca, rosa, roxa ou azul. O óleo essencial é destilado a vapor da folha e do caule do alecrim.
Cozinhar com o óleo de Alecrim
Os óleos essenciais são muito fortes em comparação com condimentos secos, especiarias ou outros aromatizantes, pelo que até mesmo uma quantidade mínima pode adicionar um toque intenso de sabor ao seu prato. Ao aplicar o óleo de Alecrim na culinária, o ideal é utilizar o método do palito: mergulhe a ponta de um palito limpo no frasco de óleo essencial e mexa o palito nos seus ingredientes. Após mexer o palito no prato, prove para verificar se deve ser adicionado mais óleo.
Fonte: Como Conselheiros de Bem-estar utilizamos os meios de informação que nos são disponibilizados pela dōTERRA.
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